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Istruzioni per l’uso, come indossare la Cintura SpideRap®

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Istruzioni per l’uso della cintura SpideRap®

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Il presente manuale di istruzioni è parte integrante del prodotto e va conservato integro e letto prima dell’utilizzo. Chiunque faccia utilizzare il prodotto a terzi deve prima portare questi a conoscenza di quanto riportato sul manuale.

Il prodotto è destinato solo all’utilizzo come da specifiche della disciplina SpideRap® della quale potrete avere maggiori informazioni contattando info@spiderap.com. Ogni altro utilizzo è da considerarsi

improprio e quindi pericoloso per la sicurezza degli utilizzatori.

– All’acquisto del prodotto e, successivamente, prima di ogni utilizzo è necessario verificare lo stato delle giunzioni delle parti dell’attrezzo, nonché lo stato di usura degli elastici per garantire la massima

sicurezza in fase di utilizzo;

– Un corretto utilizzo del prodotto garantisce che le cuciture di giunzione delle fibbie alla cintura rimangano sempre integre. Qualora verifichiate che le cuciture comincino a deteriorarsi interrompete immediatamente l’utilizzo del prodotto e contattate  info@spiderap.com per verificarne le cause e per tutelare la sicurezza degli utilizzatori;

– Il prodotto ha delle parti che, per la natura dell’attrezzo, vengono a contatto col corpo o comunque con gli indumenti degli utilizzatori. Tali parti debbono essere accuratamente igienizzate prima di ogni utilizzo successivo;

– è obbligatorio l’utilizzo delle protezioni per le braccia SpideRap® da collocarsi tra pelle e aletta della cintura  sia per questioni chiaramente igieniche  sia onde evitare arrossamenti, irritazioni o lievi sanguinamenti capillari derivanti dallo sfregamento dell’aletta della cintura sulla pelle.

Consigli per un corretto allenamento SpideRap® – Metodo R.A.P.®

Perché l’allenamento sia efficace e non provochi danni ma solo benefici, sarebbe utile osservare alcune precauzioni relative alle esecuzioni dei movimenti:

1- eseguire i movimenti costantemente e senza strappi;

2- non allungare mai l’elastico oltre il suo limite di resistenza (con nessun mezzo) per evitare che rompendosi provochi lesioni;

3- mantenere una postura della colonna vertebrale corretta;

4- rilassare la muscolatura delle spalle e del collo durante alcuni movimenti;

5- mantenere sempre le mani in linea con gli avambracci;

6- interrompere immediatamente un esercizio se si percepisce dolore, non sovraccaricare eccessivamente i muscoli e le articolazioni esasperando un determinato  movimento;

7- controllare la velocità anche nelle fase di rientro del movimento (cosiddetta fase negativa o passiva) evitando un ritorno dell’elastico  brusco;

8- mantenere  una corretta respirazione, espirando durante la fase di maggior sforzo evitando di rimanere in apnea  perché  i muscoli hanno bisogno di nuovo ossigeno costantemente durante l’allenamento, onde  evitare elevate pressioni a livello toracico;

9- eseguire i movimenti con velocità adeguate per non perdere l’esatta postura a livello del rachide e per evitare lesioni a livello delle strutture muscolo-tendinee;

10- diminuire l’intensità di lavoro se vi è un rialzo eccessivo della frequenza cardiaca;

11-controllare sempre prima dell’inizio dell’attività che i ganci  posti alla cintura e tutte le fibbie siano salde e poste in modo corretto;

12-non è consigliato usare la Cintura SpideRap® in stato di gravidanza;

13-non usare la Cintura SpideRap® in casi di patologie al rachide ai legamenti articolari ,muscolo tendinei ed  organi interni previa consultazione di uno specialista;

14- non usare gli elastici per gli arti superiori per gli arti inferiori e viceversa;

15-la chiusura a velcro deve sempre rimanere nella parte addominale  e non nella zona lombare;

16-non incrociare  mai gli elastici sia della parte inferiore che della parte superiore;

17-non collegare o abbinare la Cintura SpideRap® ad altri attrezzi o vincoli sia a terra che in sospensione;

18- non utilizzare mai la Cintura SpideRap® in acqua ,mai vicino a fonti di calore o energetiche;

19-non utilizzate la Cintura SpideRap® scalzi;

20-non utilizzare la Cintura SpideRap® e gli elastici per nessuna situazione di esercizi o posizioni antigravitazionali;

21- alla fine dell’ allenamento conservare la Cintura SpideRap® nell’apposito zainetto al fine di conservarne l’integrità e il corretto funzionamento nel tempo;

22- l’utilizzo della Cintura SpideRap® è esclusivo al genere umano;

23- non utilizzare la Cintura SpideRap® su sabbia prato o terrene sconnessi;

24 – è vietato modificare la Cintura SpideRap® sia nella sua immagine o design, sia nella sua funzionalità;

25 – Si sconsiglia di conservare le Cintura SpideRap® a temperature inferiori a 10°C o superiori a 35°C, oppure vicine a fonti di calore diretto o indiretto.

Per  avere maggiori informazioni, contattateci su info@spiderap.com !

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